Kollagen ist eines der zentralen Strukturproteine in deinem Körper. Es sorgt für die Elastizität deiner Haut, unterstützt die Stabilität deiner Gelenke und stärkt deine Knochen. Mit zunehmendem Alter produziert dein Körper weniger Kollagen, was sichtbare Zeichen der Hautalterung und eine verminderte Beweglichkeit mit sich bringen kann. Erfahre hier, wie du Kollagen am besten einnehmen kannst, wie es wirkt und welche hochwertigen Produkte von COLLIDE perfekt für dich geeignet sind.
Was ist Kollagen und warum ist es wichtig?
Kollagen besteht aus den Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin. Diese Bausteine sind essenziell für die Struktur und Elastizität deiner Haut, Knochen und Gelenke. Es gibt insgesamt 28 verschiedene Kollagentypen, wobei die Typen I, II und III am häufigsten vorkommen:
• Typ I: Unterstützt die Stabilität deiner Haut, Knochen und Sehnen.
• Typ II: Fördert die Gesundheit deiner Gelenke, da es im Knorpel vorkommt.
• Typ III: Ist für die Elastizität der Haut und die Stabilität der Blutgefäße verantwortlich.
Kollagen-Produkte von COLLIDE – Einfach und wirksam
1. COLLIDE Kollagen-Drinks mit essentiellen B-Vitaminen, Koffein
Unsere zuckerfreien, praktischen Kollagen-Fertiggetränke enthalten hochwertiges hydrolysiertes Rinderkollagen, das dein Körper besonders gut aufnehmen kann. Diese Drinks sind ideal für unterwegs und kombinieren Kollagen mit essentiellen B-Vitaminen - und schmecken einfach nur lecker. Vielleicht die besten Kollagen Drinks die wir gemacht haben?!
2. VEGETARISCHES Kollagen- & Hyaluronsäurepulver von COLLIDE
Das Pulver von COLLIDE wird aus der Eierschalenmembran gewonnen, was es zur perfekten vegetarischen Kollagenquelle macht. Es enthält zusätzlich Hyaluronsäure, die deine Haut mit Feuchtigkeit versorgt und ihre Elastizität verbessert. Schmeckt herrlich nach Kirsche und ist vielseitig Anwendbar - im Glas Wasser, Smoothie, auf dem Toast oder auch zum Backen. Wir freuen uns auf eure Ideen!
3. Kollagen-Fruchtgummis von COLLIDE
Unsere leckeren Kollagen-Gummis sind mit Rinderkollagen angereichert und bieten dir eine praktische Möglichkeit, deinen Kollagenbedarf zu decken – ideal für unterwegs oder einfach zwischendurch.
Wie kannst du die körpereigene Kollagenproduktion fördern?
Neben der Einnahme von Kollagen kannst du die Kollagenproduktion deines Körpers durch einen gesunden Lebensstil unterstützen:
🌞 Sonnenschutz verwenden: Zu viel direkte Sonneneinstrahlung kann die Kollagenproduktion hemmen und das Protein abbauen.
😴 Ausreichend schlafen: Während des Schlafs regeneriert dein Körper und bildet neues Kollagen.
🏃 Regelmäßig bewegen: Bewegung fördert die Durchblutung und unterstützt die Kollagensynthese.
🚬 Rauchen vermeiden: Rauchen schädigt Kollagenfasern und beeinträchtigt die Elastizität deiner Haut.
🍷 Wenig Alkohol konsumieren: Alkohol entzieht deinem Gewebe Feuchtigkeit und hemmt die Kollagenbildung.
🧘 Stress abbauen: Chronischer Stress erhöht den Cortisolspiegel, was die Kollagenproduktion negativ beeinflussen kann.
Wie viel Kollagen solltest du täglich einnehmen?
Die optimale Kollagendosierung variiert je nach Einsatzbereich und den Qualitäten der verwendeten Rohstoffe und Produkte, die von Herstellern angeboten werden.
Hier einige Beispiele für empfohlene Dosierungen:
• Für die Haut und Anti-Aging: Üblicherweise werden 2,5–5 g Kollagen täglich verwendet.
• Für Gelenke und Knorpel: In einigen Fällen können Dosierungen von bis zu 10–15 g täglich sinnvoll sein.
Hinweis: Die genaue Dosierung kann individuell unterschiedlich sein und hängt von der Qualität des Produkts und den persönlichen Bedürfnissen ab. Es ist ratsam, sich an die Angaben des Herstellers oder die Empfehlungen von Fachpersonen zu halten.
Die Produkte von COLLIDE sind so formuliert, dass sie dir die empfohlene Dosierung einfach und komfortabel bereitstellen.
Warum COLLIDE?
COLLIDE steht für innovative und hochwertige Kollagenprodukte, die aus 100% natürlichen Quellen stammen und optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Egal, ob du hochwertige Ergänzungen für deine Ernährung suchst oder innovative Produkte bevorzugst, die auf Kollagen basieren – die Produkte von COLLIDE lassen sich einfach in deinen Alltag integrieren - und alle sind zuckerfrei!
Fazit: Kollagen – ein vielseitiges Strukturprotein
Kollagen spielt eine wichtige Rolle in deinem Körper, da es in Haut, Knochen und Bindegewebe vorkommt. Die Aufnahme von Kollagen ist eine beliebte Möglichkeit, dieses natürliche Protein in den Alltag zu integrieren. COLLIDE bietet dir eine breite Auswahl an innovativen Produkten wie Kollagen-Drinks, Pulver und Gummis, die auf hochwertige Zutaten und einfache Anwendung setzen. Egal, ob du Pulver in dein Lieblingsgetränk mischst, einen Drink unterwegs genießt oder auf praktische Gummis setzt – die Produkte lassen sich flexibel in deinen Lebensstil einbauen.
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Quellenangaben
1. Ricard-Blum, S. “The Collagen Family.” Cold Spring Harbor Perspectives in Biology, 2011.
2. Shoulders, M. D., Raines, R. T. “Collagen Structure and Stability.” Annual Review of Biochemistry, 2009.
3. Fisher, G. J. et al. “Pathophysiology of Premature Skin Aging Induced by Ultraviolet Light.” The New England Journal of Medicine, 1997.
4. Sander, C. S. et al. “Smoking Depletes Collagen in Skin.” Journal of Investigative Dermatology, 2003.
5. König, D. et al. “Nutritional Supplementation with Collagen Peptides and Effects on Connective Tissue.” Current Medical Research and Opinion, 2020.
6. Bello, A. E., Oesser, S. “Collagen Hydrolysate for the Treatment of Osteoarthritis and Other Joint Disorders.” Current Medical Research and Opinion, 2022.
7. Zdzieblik, D. et al. “Collagen Peptide Supplementation and Its Effects on Skin Elasticity.” Journal of Nutrition, 2015.
8. Schauss, A. G. “Safety and Toxicological Evaluation of Collagen Hydrolysate.” Food and Chemical Toxicology, 2016.
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