COLLIDE Science: Kollagen verständlich erklärt

Rund um Kollagen kursieren viele Versprechen. Hier findest du das, was sich belegen lässt: was Kollagen ist, woher es kommt, welche Rolle es im Körper spielt und was in unseren Produkten steckt. Jeder Artikel nennt seine Quellen. Und wo die Studienlage dünn ist, sagen wir das auch.

Kollagen verstehen

• Kollagen-Guide: Wie viel pro Tag, wann einnehmen und was die Forschung zur Wirkung sagt.
• Kollagentypen einfach erklärt: Typ I, II, III und wo sie im Körper vorkommen.
• Hydrolysat, Peptide oder Gelatine? Die Begriffe und ihre Unterschiede.
• Kollagen ab 30: Was sich im Körper mit den Jahren verändert.
• Kollagen Nebenwirkungen: Wie verträglich Kollagenpulver ist.
• Die Geschichte von Kollagen: Vom Leim zum Lebensmittel.

Herkunft und Herstellung

• Woher kommt Kollagen? Rohstoffe und Gewinnung im Überblick.
• Was ist Kollagenpulver? Woraus es besteht und wie es hergestellt wird.
• Rind, Fisch oder Schwein? Die Kollagenquellen im Vergleich.
• Kollagen vegan oder vegetarisch? Eierschalenmembran und Ovoderm® erklärt.
• Kollagenpulver im Test: 7 Kriterien, an denen du ein gutes Pulver erkennst.

Kollagen im Körper

Kollagen ist das häufigste Protein im Körper. Diese Artikel erklären, wo es steckt und was es dort tut. Wichtig: Dass ein Gewebe aus Kollagen besteht, heißt nicht, dass Kollagen zum Trinken genau dort wirkt. Für Kollagen selbst gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.

• Haut: Aufbau, Alterung und die richtigen Nährstoffe.
• Haare: Was hinter dem Trend steckt.
• Nägel: Was deine Nägel wirklich brauchen.
• Nährstoffe für Haut, Haare und Nägel: Vitamin C, Zink, Biotin und Co.
• Knochen: Aufbau und Nährstoffe für normale Knochen.
• Augen: Welche Rolle Kollagen im Auge spielt.
• Herz-Kreislauf-System: Das Gerüst deiner Blutgefäße.
• Verdauung: Wie der Körper Kollagen verdaut.

Kollagen, Bewegung und Sport

• Muskeln: Welche Rolle Kollagen für deine Muskulatur spielt.
• Sehnen: Aufbau und warum sie sich langsamer anpassen als Muskeln.
• Knorpel: Warum Bewegung für deine Gelenke zählt.
• Muskelkater: Was wirklich hilft.
• Kollagen oder Whey? Welches Protein zu dir passt.
• Wie viel Protein am Tag? Bedarf, Sport und einfache Tipps.
• Was trinken beim Training? Wasser, Elektrolyte und Koffein richtig timen.
• Elektrolyte und Kollagen: Was dein Körper nach dem Sport braucht.

Was in COLLIDE steckt

• Alles über Kollagen: Herkunft, Menge und Qualität des Kollagens in unseren Produkten.
• Was ist eine Kollagen Protein Soda? Inhalt und Unterschiede.
• Koffein vor dem Training: Die Kollagen Protein Soda als Pre-Workout-Drink.
• Koffein-Guide: Wirkung, Halbwertszeit und die richtige Menge.
• Pulver, Kapseln oder Drink? Welche Form zu dir passt.
• Zuckerfrei, zuckerarm, ohne Zuckerzusatz: Was die Angaben bedeuten.

Unsere Produkte

Kollagen Protein Soda · Kollagen Pulver · Vegetarisches Collagen Pulver

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Unsere Artikel ersetzen keine ärztliche Beratung.